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影片详情
影片名称：21天重养自己
影片别名：
上映时间：2026
国家/地区：中国大陆
影片语言：汉语普通话
影片类型：大陆综艺
影片导演：未知
资源类别：
资源更新：更新至20260521期
总播放次数：641次
入库更新时间：2026-06-11 00:06
未知 导演执导的《21天重养自己》，2026年上映至今获得了不错的口碑，由李静 罗海琼 范湉湉 于娜 蒋丽莎 等主演的一部不错的汉语普通话大陆综艺。
21天重养自己剧情：
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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